Jika ada standar emas tentang skala cerdas yang seharusnya, Withings Physique Cardio akan berada di urutan teratas daftar.
Withings Physique Cardio adalah timbangan pintar yang mengukur berat badan dan komposisi tubuh serta menawarkan analisis mendetail tentang hal-hal seperti kesehatan kardiovaskular. Dengan kata lain, ini dapat memberi tahu Anda seberapa baik kinerja ticker lama akhir-akhir ini.
Tentu saja, timbangan juga menawarkan wawasan lain yang dapat ditindaklanjuti tentang hal-hal seperti tubuh, lemak, tulang, dan massa air. Selain itu, Physique Cardio dapat melacak detak jantung dan kecepatan gelombang nadi (PWV) – ini adalah hal-hal yang, jika dipantau dengan benar, dapat meningkatkan gaya hidup sehat dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Tentu, semua metrik dan wawasan ini bagus, tetapi apa yang harus Anda lakukan dengan itu semua? Untungnya, Withings mengemas semua wawasan ini dan information latihan Anda dari aplikasi pihak ketiga seperti Google Match, Samsung Well being, dan Apple Well being ke dalam wawasan yang dapat ditindaklanjuti di aplikasi Withings Well being Mate-nya.
Aplikasi ini memberi tahu Anda apa arti information ini, bagaimana meningkatkan jumlah Anda, dan bahkan menawarkan tip tentang hal-hal yang harus Anda tangani dalam gaya hidup Anda untuk meningkatkan kesehatan Anda. Ini seperti memiliki ahli gizi kesehatan profesional tanpa label harga yang lumayan.
Jika Anda benar-benar berkomitmen untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, ini adalah timbangan cerdas yang harus Anda pertimbangkan untuk dibeli. Apakah timbangan pintar Physique Cardio cocok untuk Anda? Mari kita langsung masuk.
Table of Contents
Physique Cardio memiliki desain yang cantik
Withings Physique Cardio terlihat seperti timbangan pintar standar Anda dalam hal desain. Bagian atas timbangan dilengkapi dengan platform kaca, yang menyediakan permukaan anti-selip, memungkinkan Anda untuk menginjaknya tanpa tergelincir.
Selain itu, layar monokromatik 128×64 yang menerangi berada di bagian atas timbangan, dan bagian bawah timbangan menggunakan alas aluminium datar. Anda dapat menggunakan timbangan pada semua jenis lantai, termasuk karpet. Akibatnya, bahan-bahan ini menempel pada bagasi ekstra dalam hal berat, yang membuat timbangan ini lebih berat daripada kebanyakan di 5,7 lbs.
Fitur desain lain yang menarik adalah bagaimana timbangan ini diberdayakan. Sementara sebagian besar timbangan menggunakan baterai AA sekali pakai, Physique Cardio bergerak ke arah lain dan dilengkapi baterai yang dapat diisi ulang, diisi melalui kabel micro USB.
Secara keseluruhan, desain timbangan ini unggul di kelasnya. Terlepas dari di mana Anda memutuskan untuk meletakkannya di rumah Anda, desain fashionable yang ramping akan melengkapi setiap ruangan tempat Anda meletakkannya.
Pengaturan dan Penyandingan
Sebelum Anda dapat mulai menggunakan Physique Cardio, Anda harus melalui beberapa langkah penyiapan. Tidak seperti banyak timbangan pintar, ini tidak dapat langsung digunakan. Tapi agar adil, proses penyiapannya juga bukan ilmu roket.
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari uang Anda, Anda pasti ingin memasangkan skala Withings Physique Cardio ke ponsel cerdas Anda dan aplikasi Well being Mate iOS dan Android perusahaan.
Ini adalah proses yang relatif sederhana yang melibatkan pemasangan telepon Anda dan skala melalui Bluetooth. Selain itu, Anda juga dapat menghubungkan timbangan ke WiFi rumah Anda.
CATATAN: Sebagian besar timbangan mengharuskan Anda untuk mengeluarkan ponsel dengan aplikasi terbuka saat menimbang diri sendiri di timbangan untuk mencatat metrik berat badan Anda. Menghubungkan timbangan Anda ke WiFi memungkinkannya mengumpulkan information ini dan mengirimkannya secara nirkabel ke ponsel Anda.
Setelah timbangan dipasangkan dengan Bluetooth, langkah selanjutnya adalah menyiapkan aplikasi untuk menampilkan metrik yang ingin Anda lihat setiap kali Anda menginjak timbangan. Metriknya meliputi berat badan, komposisi tubuh (massa air, lemak, otot, dll.), cuaca, detak jantung, dan kecepatan gelombang nadi.
Untuk mendapatkan skala untuk mengenali profil dan metrik pengguna Anda (khususnya kecepatan gelombang denyut nadi Anda), Anda harus menimbang diri sendiri lima kali. Melakukan hal ini memberikan skala waktu untuk menganalisis information Anda dan menentukan kecepatan gelombang pulsa yang akurat—lebih lanjut tentang itu sebentar lagi.
Menggunakan timbangan pintar Withings Physique Cardio
Di luar semua fitur cerdas dan integrasi aplikasi, Physique Cardio bekerja seperti timbangan biasa standar lainnya, dalam artian Anda menginjaknya, dan bobotnya akan berkurang. Namun, Physique Cardio bukanlah timbangan berat badan biasa Anda.
Misalnya, jika Anda menginjak timbangan dan kaki Anda tidak berada pada posisi yang benar, panah kecil di layar akan mendorong Anda ke pijakan yang benar. Ini sebagian karena cara timbangan mengukur PWV Anda, memastikannya memberi Anda hasil yang akurat.
Timbangan secara otomatis mengenali Anda berdasarkan information biometrik Anda dan menampilkan nama Anda di layar timbangan.
Setelah itu, timbangan akan menunjukkan kepada Anda information yang telah Anda pilih untuk dilihat saat penyiapan setiap kali Anda menimbang. Physique Cardio dapat mengenali hingga delapan profil, yang sangat bagus jika Anda tinggal di rumah dengan banyak teman serumah.
Saya suka bagaimana Physique Cardio dapat mengukur persentase lemak dan air tubuh serta massa tulang dan otot Anda. Saya berolahraga dan mengangkat beban secara teratur, jadi metrik seperti ini sangat penting bagi saya.
Tapi Withings mengambil satu langkah lebih jauh dengan sensor yang mampu mengukur detak jantung Anda. Dan sensor yang mereka gunakan untuk mengukur detak jantung Anda juga digunakan untuk mengukur PWV.
Withings mendefinisikan kecepatan gelombang nadi sebagai “kecepatan di mana getaran yang dihasilkan detak jantung menyebar di sepanjang dinding arteri dari sistem sirkulasi tubuh.”
Skor yang lebih tinggi bisa berarti hal-hal seperti tekanan darah tinggi. Skor yang lebih rendah menunjukkan jantung yang sehat. Pada saat penulisan, Withings adalah satu-satunya perusahaan yang saat ini mengukur PWV.
Selain itu, Physique Cardio menawarkan metrik yang paling tidak bisa dilakukan oleh timbangan pintar: skor usia vaskular. Withings menggunakan information PWV untuk menilai kesehatan arteri Anda atau seberapa sehat sistem vaskular Anda. Kemudian, skala menampilkan temuan ini dengan skor ‘optimum’, ‘regular’, atau ‘tidak optimum’.
Aplikasi Withings Well being Mate menjadikan Physique Cardio jauh lebih baik
Aplikasi Withings Well being Mate adalah salah satu aplikasi kesehatan terbaik yang pernah saya gunakan. Ini dirancang dengan baik, mudah digunakan, dan menawarkan pengalaman bersih yang mudah dinavigasi.
Aplikasi ini memberikan informasi kesehatan terperinci yang disesuaikan dengan tujuan dan metrik spesifik Anda. Aplikasi ini disinkronkan dengan aplikasi pihak ketiga seperti Apple Well being, Samsung Well being, dan Google Match. Ini menawarkan Anda hub pusat untuk melacak semua metrik kesehatan dan aktivitas harian Anda seperti langkah-langkah yang diambil.
Jadi apa yang bisa dilacak oleh aplikasi? Mungkin akan lebih mudah untuk membuat daftar semua hal yang tidak dapat dilacak oleh aplikasi.
Tetapi demi kejelasan, aplikasi dapat melacak metrik penting seperti berat dan komposisi tubuh dan sesi latihan harian dengan wawasan mendalam, termasuk langkah, detak jantung, dll. Ini juga dapat melacak tidur Anda, tetapi Anda memerlukan perangkat keras seperti jam tangan pintar untuk mendukung ini.
Jika Anda ingin melangkah lebih jauh, aplikasi ini menawarkan program kesehatan yang dapat Anda ikuti. Dan itu bahkan akan menyarankan perubahan gaya hidup untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Selain itu, aplikasi ini menyediakan program meditasi dan kesehatan dan bahkan pelacak kehamilan.
Secara keseluruhan, aplikasi ini adalah pendamping yang sempurna untuk menggunakan Physique Cardio, dan saya sangat merekomendasikan menggunakannya dengan skala untuk hasil terbaik.
Berapa harga Withings Physique Cardio?
Tidak seperti timbangan pintar lainnya, Physique Cardio sedikit mahal. Dengan harga $149,99, skala ini tentu saja tidak murah. Tetapi ketika Anda mempertimbangkan semua fitur dan sensor yang digunakan untuk mengukur hal-hal seperti detak jantung dan PWV, saya mengerti mengapa harga bisa membuat beberapa orang terkejut.
Jika $149,99 sedikit kaya untuk darah Anda dan Anda tidak keberatan dengan beberapa fitur yang hilang, Anda memiliki pilihan. Misalnya, perusahaan menawarkan dua timbangan yang terjangkau: The Physique hanya seharga $59,99, sedangkan Physique+ seharga $99,95.
Dan jika Withings Physique Cardio bukan favorit Anda, ada banyak pilihan lain untuk dipilih. Saya merekomendasikan Physique Cardio sebagai timbangan pintar terbaik, tetapi alternatifnya termasuk QardioBase 2 $149, Renpho Sensible Physique Fats Scale $28, dan Fitbit Aria Air $50.
Haruskah Anda membeli Physique Cardio?
Yah, itu tergantung. Jika Anda ingin menurunkan berat badan sambil mempromosikan gaya hidup aktif dan sehat, maka Physique Cardio adalah yang Anda cari.
Di sisi lain, jika Anda hidup dengan anggaran terbatas dan membutuhkan timbangan untuk melacak berat badan Anda, Physique Cardio mungkin sedikit berlebihan.
Dalam hal timbangan pintar, menurut saya, tidak ada yang bisa menandingi Withings Physique Cardio. Tidak hanya melacak berat badan Anda, tetapi juga menawarkan banyak wawasan lain yang biasanya Anda abaikan dengan skala yang berbeda.
Kemas itu dengan aplikasi intuitif perusahaan yang memotivasi Anda untuk melakukan yang lebih baik dan pada dasarnya Anda memiliki akses ke pelatih kesehatan dengan biaya yang lebih murah.
Sekali lagi, Withings Physique Cardio seharga $149,99 dapat dibeli melalui situs net perusahaan, Amazon, Greatest Purchase, dan berbagai pengecer lain termasuk Apple.
Rekomendasi Editor:
Perhatian, jika Anda membeli sesuatu melalui tautan kami, kami mungkin mendapat bagian kecil dari penjualan. Klik di sini untuk lebih. Sebuah unit sampel disediakan untuk tujuan tinjauan ini.
